■ 跟着《人民日报》学写作 第1辑
01.适用主题：修身立德，雷锋精神，道德榜样
被称为“雷锋传人”的郭明义积极帮助他人、奉献爱心，感染、收获、带动了一大批“粉丝”；立志“奉献社会，服务人民”的华中农业大学本禹志愿服务队，先后14批133名志愿者一棒接一棒，在贵州山区3所乡村小学支教16年，滋润了山区孩子们的心灵。修身立德从来不是空洞的口号，而是体现在一言一行、一举一动当中。
誓言“振兴中华，乃我辈之责”的黄大年，诠释了什么是对祖国之爱；志在“让每个孩子都有微笑的权利”的韩凯，展示了什么是医者仁心；“捡”出一座免费图书馆的“中国好人”陈光伟，体现着质朴的助人为乐……在当代中国的文明星空中，处处能看到道德的光亮。
他们如同一盏盏明灯，照耀着人们的心灵，也有力证明，道德正能量始终具有凝聚人心的力量。
02适用主题：勇气，勇敢坚强，迎难而上
蒋翘楚是个5岁的小女孩，是一名青少年业余体育学校跳水队的队员。前阵子，有人录制了她挑战5米跳台的视频。视频中，她站在跳台边望着水池，身体因恐惧微微发抖。但哭了10多分钟后，她擦擦眼泪，鼓起勇气纵身一跃，以标准的姿势笔直地跳入水中。克服内心的恐惧，向前勇敢地迈出脚步，小女孩的勇气让人敬佩。
半岁时因药物导致失聪，在父母帮助下，江梦南通过读唇语学会了“听”和“说”。凭借顽强毅力和不懈努力，她考入吉林大学，顺利完成本科和硕士研究生学业，并如愿被清华大学录取。后来，江梦南做了人工耳蜗植入手术，怀着“解决生命健康难题”的学术志向笃定前行。从无声世界里突围，江梦南用乐观坚强奏响生命的强音，传递昂扬向上的青春力量。
03适用主题：拼搏奋斗，勤奋努力，平凡伟大
1995年，李庆恒出生于安徽阜阳，来杭州从事快递工作5年。从最初的后台客服，到转运中心转运员，他凭着一股激情和韧劲练就一身绝技，对全国邮编、区号、航空代码烂熟于心，任意念一个快件上标注的号码，就能精准无误分拣到位，把普通的工作做到了极致。2019年，在浙江省第三届快递职业技能竞赛中，他赢得第一名，获颁省级“技术能手”奖状，并享受相应人才待遇。
韦多出生在黔西南一个偏远的农村家庭，从他家所在的村子到学校所在的兴义市，有近100公里的路程，需要换几次车才能到。高中时，韦多一般半个学期或一个学期才能回一次家。父母常年外出打工，寒暑假时，韦多要一边学习一边照顾奶奶和妹妹，给家人做饭、下地干农活。如今，努力勤奋的韦多实现了自己的“北大梦”，一家人和老师同学们都为他感到高兴。
04适用主题：学习，读书，学无止境
陈毅同志一生勤学不辍、喜爱读书，恪守自定的“三要”读书原则，即要少、要精、要约。他读书从不打“游击”，而是精选精读，读一本就消化一本。历史上，不少名人名家的读书经历表明，熟读、精读高品质书籍，打好阅读根基，有利于萃取精华、学以致用。
王亚平当年参加航天员选拔时偶遇杨利伟，她问杨利伟“作为航天员，最难的是什么”。杨利伟只回答了两个字：“学习”。王亚平说，等我自己真正成为航天员之后，才明白这两个字的真正涵义。入队第一年，我们要系统学习空气动力学、天文学、高等数学等30多门课程，学习如同爬“天梯”。
05适用主题：修身立德，道德价值，大德小德
用柔弱双肩为家庭撑起一片天的大学生刘羲檬，帮助30余位残障人士就业的特殊教育教师贾君婷仙，从突发火情中勇救一家三口的快递员张裕……这些90后、00后年轻人，充分展现了当代中国青年的道德坚守和价值追求。
道不远人、德必有邻。“心中装着全体人民，唯独没有他自己”的模范县委书记焦裕禄；把农民需求作为科研课题，把科研成果留在农民家里的学术“大牛”“太行山上的新愚公”李保国；身患疾病，扎根贫困山区教育一线40年，倾囊相助贫困学生的全国教书育人楷模张桂梅。
他们秉持“正己始可修身”的信念，心怀“苟利国家生死以”的情怀，自觉地把明大德、守公德、严私德紧密地联系在一起，为我们谱写出一曲曲感天动地、感人肺腑的大德诗篇。
■ 跟着《人民日报》学写作 第2辑
01“自强不息、逆境突围”的视障硕士
董丽娜患有先天弱视，十岁时彻底失明，在盲聋学校她完成了义务教育阶段所有课，后来进入盲人技术学校，学习中医推拿，毕业后从事盲人按摩。2023年6月28日，她以中国传媒大学播音硕士身份毕业，成为全国首位视障播音硕士。双眸轻闭，却有着无比开放的视野；视力障碍，却没有阻碍她学习的脚步。董丽娜的人生故事，让我们看到视障人士自强不息、努力拼搏、永不言弃的精神，她也深深影响着更多追梦路上的奋斗者。
02“绝境重生、不屈不挠”的泳坛传奇
孙杨被禁赛4年多，2024年复出首战，就夺得全国夏季游泳锦标赛男子400米自由泳决赛冠军。禁赛的这些日夜里，他承受心理压力是常人无法想象的。可对未来的不确定性、来自大众的误解并没有将他击败。他没有一刻放弃过训练，没有一刻放弃过他毕生所爱的游泳。每一位运动员都像是一颗孤独而又炽热的星体，在自己的轨道上奋力奔跑，追逐着梦想与荣耀。真正的强者永远不缺从头再来的勇气，他在泳池这片蓝色的天地里，度过了无数个为梦想拼搏的日夜。冠军或许会老去，但他秉持的不屈的体育精神会一直熠熠生辉。
03“梦想热爱、敢打敢拼”的乒坛大神
孙颖莎，00后乒乓新星，以快狠准球风彰显敢打敢拼精神，她自幼以球拍为笔书写梦想，训练馆中日复一日的挥汗如雨，磨砺出对乒乓球的极致专注与赤诚热爱。
在巴黎奥运会面对世界顶尖选手时，她以“初生牛犊”的无畏姿态迎难而上，力克强敌、豪取冠军的壮举，正是敢打敢拼精神的完美诠释。这位00后小将用球台作舞台，以拼搏为底色，在速度与智慧的碰撞中，诠释着新时代青年运动员锐意进取的时代担当。
04“顺势而为、锐意创新”的创业牛人
2021年，雷军宣布小米正式进军智能电动汽车领域，以“all in”姿态开启第二次创业。三年时间，首款智能轿车SU7正式发布，首日预订量破5万，科技企业成功向硬核制造转型。雷军以“风口论”为剑，以创新为盾，在时代的惊涛骇浪中开辟属于自己的航道。真正的创新者既要有逐浪时代的精准判断，更需怀揣创新破壁前行的勇气。从手机帝国到造车神话，雷军始终在证明：在这个颠覆与重构交织的时代，唯有以创新为舟楫，方能在浪潮中锚定永恒的价值坐标。
05“坚守大漠、传承文化”的考古学家
樊锦诗扎根大漠五十多载，用青春守护千年莫高窟。她带领团队完成了被风沙肆虐洞窟的数字化采集，开创“数字敦煌”工程，让千年壁画永驻人间。她以“择一事，终一生”的执着，诠释了文化守护者的精神内核。当多数人追逐浮华时，她选择与荒漠为伴，在壁画剥落的裂痕间寻找文明的密码。正如她所言：“敦煌是永远读不完的书，只有常驻大漠，才能读懂它的呼吸。”这种文化守夜人的担当，不仅在于修复物理空间的残损，更在于用现代科技延续文明血脉，让传统文化在与时代对话中焕发新生。
■ 跟着《人民日报》学写作 第3辑
01「适用主题：长期主义、不懈努力、目标如一」
时光窖藏真理，岁月淬炼锋芒。小米创始人雷军带领小米蛰伏十年，从小米手机到造车新篇，用硬核研发构筑科技护城河；宇树科技创始人王兴兴在机器人行业深潜七年，让四足机器人从实验室蹒跚走向波士顿动力惊叹的目光；饺子导演闭关三年，将1600个分镜打磨成《哪吒》里燃烧的“我命由我”。当快餐式成功学喧嚣尘上，真正的远见者却在时光的褶皱里编织未来。流水不争先，争的是滔滔不绝。那些被岁月浸润的坚持，终将发酵成改变世界的磅礴力量，因为人类文明的星辰大海，从来不是百米冲刺的奖杯，而是一场永不停歇的接力长跑。
02「适用主题：逆境重生、破茧成蝶、信念力量」
“寒冰未消，春芽已绽。”这是生命的倔强，如断崖之松，孤傲却饱含生机。屈原遭谗放逐，行吟江畔，汨罗的浊浪未曾淹没他的赤诚。“寒冰”般的困境未能冻结他的诗魂，反令《离骚》《天问》如“春芽”冲破冻土，在华夏文脉中生生不息。贝多芬双耳失聪，仿佛坠入无声的永夜，却在寂静中捕捉“春芽”破士的韵律，以《命运》叩响灵魂的雷呜。枯枝埋雪非终点，新绿攀云作序章。长夜或许凛冽，但只要秉持信念，终能等来那簇融化冰雪的春光，点燃重生之火。
03「适用主题：脚踏实地、青年奋斗、实干精神」
鲁迅先生曾言：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。”空谈虚掷光阴终将一事无成，唯有埋头苦干方能铸就辉煌。被誉为“中国科技脊梁”的任正非，在华为遭遇技术封锁时，毅然放弃对西方技术的依赖幻想，带领团队攻坚克难。数十年如一日，深耕自主创新，最终让麒麟芯片、鸿蒙系统等成果惊艳世界。青年一代当以此为镜，以“板凳甘坐十年冷”的定力，用汗水浇灌理想，方能在时代浪潮中踏浪前行。
04「适用主题：青春奋斗、家国情怀、时代使命」
山河激荡，青春浩歌，追梦者的脚印永远镌刻在民族脊梁之上。周恩来少年立志“为中华之崛起而读书”，在渤海之滨写下“面壁十年图破壁”的赤子宣言；钱学森舍弃海外优渥，用“科学没有国界，但科学家有祖国”的信念，在戈壁深处绽放“两弹一星”的作故报国礼花；黄文秀硕士毕业后毅然返乡，以“只有扎根泥土，才能懂得人民”的质朴情怀，将三十岁的生命永远定格在百色山间的扶贫路上。从五四晨光里的觉醒呐喊，到新时代征程中的铿锵足音，每个时代都有青年以热血为墨，在神州大地上书写着永不停歇的奋斗诗篇。
05「适用主题：坚韧不拔、自强不息、逆境突围」
生活以痛吻我，我却报之以歌。秉持“我看不清世界，但我想让世界看到我”的信念，视障运动员王跃刻苦训练，在北京冬残奥会上惊艳亮相；因地震截瘫的杨玉芳、高志宏夫妇，一面自食其力认真生活，一面醉心文学笔耕不辍……人生之路并不总是一帆风顺，也许会承受与生俱来的缺憾，也许会遭遇突如其来的变故，拼尽全力从石缝中开出属于自己的小花，一样能感受苍穹无边、旷野无垠。
■ 跟着《人民日报》学写作 第4辑
01「适用主题：家国情怀、民族英雄、爱国担当」
“丹心为炬，淬火以铸华章。”溯洄千载风涛，自李大钊以铁肩担道，于《晨钟》报的铅字间镌刻“试看将来的环球，必是赤旗的狂渊”，将真理星火播向九州冻土；至夏明翰以喉骨力笔，蘸满腔热血书就“砍头何所惧？丹心映山红”的凛然绝唱，令刽子手的铡刀沦为信仰的祭坛；从吉鸿昌背倚囚窗，以“耻作洋奴”的硬骨作盾，将“我是中国人”的怒吼化作刺破殖民阴云的惊雷；到左权策马太行，以兵法为弦，在硝烟褶皱间奏响“愿拼热血卫吾华”的铁血长歌，让战术谋略化作护佑山河的剑芒。他们以断裂的脊梁为碑碣，以沸腾的赤诚为铭文，在至暗时刻熔铸出民族精神的青铜图腾——那烙印在岁月岩层中的火痕，至今仍在时代长河中进瓣赤焰。
02「适用主题：奋斗青春、脚踏实地、实干笃行」
奋斗青春，须坚持实干，务实笃行。脚踏实地，是新时代青年应该具备的优良品质。青年一代的我们，应拒绝躺平与浮躁，在实干中充实自己。“把地翻好，把书读好”是丁同学深入田间地头辛勤劳作的实干目标。云南农大丁同学将记录的镜头对准年轻新农人的学习生活，让更多人了解真实“学农人”的日常。“把书修好，让古籍‘活’过来”是夏天妮的实干目标。90后青年夏天妮专注古籍修复，即使长坐冷板凳，也不见丝毫因涉世未深而易有的浮躁，反而更多的是坚定和沉静。浩浩万里江海，都是凭借日积月累的流淌积累而来的；漫漫千里征途，都是靠一步一步脚踏实地走出来的。
03「适用主题：青春志向、探索创新、时代担当」
“少年当怀凌云志，敢攀险峰摘星辰。”少年范仲淹，以“先天下之忧而忧”的胸怀，立济世之志，执笔如剑，于困苦中书写家国大义；少年李时珍，持“身如逆流船，心比铁石坚”的信念，踏遍千山尝百草，为苍生安康倾注毕生心血；少年钱学森，怀“科学无国界，但科学家有祖国”的赤诚，冲破重重阻隔，以学识铸就强国之盾。他们以青春为舟，以理想为帆，在时代的浪潮中劈波斩浪。今日少年，更应立鸿鹄之志，执探索之炬，在复兴长路上点燃星火，以创新为刃，以担当为甲，为民族崛起与时代进步谱写崭新篇章！
04「适用主题：感知美、滋养心灵、美育的价值」
美，是心灵的触角向世界延伸的姿态。李白醉卧敬亭山，看“众乌高飞尽，孤云独去团”，在孤寂中品出诗意的醇厚；苏轼贬谪黄州，仍能“一蓑烟雨任平生”，于困顿中淬炼出豁达的境界；敦煌莫高窟的画匠们，以千年笔触勾勒飞天的衣袂，让信仰与艺术在荒漠中绽放如莲。当我们以美为舟，便能载动生命的厚重——观一片叶可知秋韵，听一滴雨可悟禅心。美育之功，正在于唤醒灵魂的觉知，让人们在喧嚣中寻得一方澄明，于浮华中锚定精神的归途。如此，方能在时光的长河中，以美炬，照亮生命的纵深与辽阔。
05「适用主题：科技创新、青年力量、不懈努力」
在科技浪潮翻涌的当下，中国力量正崭露头角。前不久，DeepSeek横空出世，于全球 AI 圈激起千层浪，让2025年有望成为中国 AI 大模型元年。这一突破，绝非偶然。梁文锋带领团队多年深耕，如科研征途上的无畏行者，攻克一道道技术难关，让智能决策系统、自然语言处理平台等成果服务诸多行业。锲而不舍，金石可镂，DeepSeck 的成功，是团队持之以恒、刻苦钻研的回报。它不仅提升了中国在 AI领域的国际地位，更为其他科研领域提供了奋进的范本。我们常探讨坚持与创新的意义，DeepSeek 便是绝佳例证，激励我们在求知路上勇攀高峰，用坚持与创新书写属于自己的辉煌。
■ 跟着《人民日报》学写作 第5辑
01【适用主题：骄傲与谦虚】
“满招损，谦受益”，谦虚自省向来是中华民族的传统美德，历史上出现了太多因为骄傲自大、刚愎自用而自取灭亡的例子。楚霸王项羽，即使刘邦攻破秦朝，入主汉中，依然不把他放在眼里，鸿门宴上放虎归山，自取灭亡；美髯公云长，身为万人敌，却骄傲自负，盛气凌人，以致败走麦城时竟陷孤立无援之局；秦世祖苻坚，创“宣昭之治”，怀一统之志，本已胜局在握，却因好大喜功，盲目迎战，招致淝水惨败。已经有太多故事，足够让人们警醒，骄傲自满会带来多大的灾难。
02【适用主题：勤俭与奢侈】
历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。商纣奢靡无度，整日歌舞作乐，最终自焚而死；隋炀帝沉迷寻欢作乐，劳民伤财兴修园林游船，最后身首异地；唐明皇沉醉美色，千里送荔枝，至安史之乱，唐朝由盛转衰……历史经验告诉我们，一旦丢弃了艰苦奋斗的精神，生活便会开始追名逐利，进而人为物累、心为形役，难逃腐化堕落的命运。
03【适用主题：守正创新】
互联网时代，社会日新月异。要想跟上时代的步伐，便需要始终保持谦逊与创新的心。若留连于昨日的成就，不能接受新鲜的事物，那只会自己绝了前行的道路。宋朝推崇祖宗之法，即使已经陷入积贫积弱的泥淖，依旧不肯更改，最终难逃败亡的结局；杂剧迷信前人之制，即使已经被观众厌烦，依旧不愿创新，最终成为明日之黄花；近代的柯达本是摄影界之王，却沉醉于往昔的辉煌，不愿投入新兴的数码业务，最终迎来破产的悲哀命运。故步自封，不思进取，终会淹没于时代的浪潮中。
04【适用主题：坚守自我】
阶段性的成功容易让人产生眩晕，宛如平静的海面将暗流涌动藏匿其中。表面的平静往往会让我们放松警惕，而一旦一以贯之的行为准则出现了动摇，我们就容易误入歧途。昔日，夫差之逝世告诫我们要坚持本心，不因暂时的成功而动摇。鉴古知今，当我们收获了阶段性成功时，不可得意忘形，要始终坚守自我、保持思考与理性看待事物的能力，透过表面看清形势。
05【适用主题：勇于探索】
孟德斯鸠曾说：“真正的聪明人能感觉到那些其他人仅仅知道的事物。”用感触与心灵去剖析分解，从而达到事物的本质与规律。倘若失去这一敏感力与精雕细琢，白光将无法在牛顿的潜心研究下从三棱镜中散射出七种颜色的光芒，点亮这个斑斓的世界，人类或许也将于浅尝辄止的静水中停滞不前，碌碌无为。
■ 跟着《人民日报》学写作 第6辑
01【适用主题：榜样精神】
王进喜用沾裹泥浆的身体，写下了舍身为国的“铁人”故事；焦裕禄以一心为民的赤诚，写下了盐碱地上的春天故事；中国女排以永不言弃的精神，写下了团结拼搏奋进的故事……当这些名字成为一种精神的前缀，当这些故事成为时代的记忆，中国故事的鸿篇中，又多了闪光的一页。
02【适用主题：独立思考】
揆古，在乱世的天幕间，面对片金轩冕，管宁爱不释卷，时时拂去心上的尘埃，成就高士之名；酌今，于网络的大潮里，面对信息茧房。阿兰·德波选择跳出新闻的视界，学习雕刻自己灵魂姿态，唤醒了主动思考的能力。
03【适用主题：文化传承】
绣娘陈英华苦坐“冷板凳”精通各式针法，坚持学习运用调和配色与现代技法，将星空重现于刺绣之上，为非遗激发新的生命力；民乐演奏者胡雪菲多年学习箜篌，改编流行曲目，借助短视频平台展现传统民乐魅力，为民乐推广注入活力。他们传承着传统的手艺和悠久的文化，也在古老技术和当代创意的融合中锐意创新，而在传统文化的承与变之间，中华民族的文化瑰宝得以流传，大国风范也尽显其中。
04【适用主题：活学化用】
活学化用，能创造另一番景象，才华横溢之王勃，深谙化用之道。他化用曹植诗句“万里犹比邻”，成就千古绝句“天涯若比邻”流传后世；又化用庚信诗句“落花与芝盖齐飞，杨柳共春旗一色”描“落霞与孤鹜,齐飞，秋水共长天一色”之景，令人称奇。巧妙化用，推陈出新，王勃成就“诗杰”之名。古人如此，我们更应该这样，模仿范文，巧妙化用，以求写作的进步。
05【适用主题：青年奋进】
当时代接力棒交到吾辈青年手里，且看我们在人生舞台上大放异彩。正如“洪荒少女”傅园慧克服伤痛在泳池中为国争光。“网红博主”李子柒通过镜头讲述古老的手艺，将中华文化推向世界。吾辈青年是接续前浪，奔涌不停的后浪，我们每一个人都汇聚成推动国家与社会发展的力量。
■ 跟着《人民日报》学写作 第7辑
01适用主题：亲情|动画背后的亲情力量
杨宇蜗居在家三年，母亲用每月1000元的退休金，托起儿子的动画梦想。当邻居亲戚嘲讽他“啃老”，母亲的支持织就抵御世俗寒流的盔甲。影片中李靖以命换命的抉择，殷夫人温柔的教导，正是现实版“父母之爱子，则为之计深远”的镜像投射。杨宇将这份跨越代际的情感羁绊注入创作，让传统文化中“身体发肤受之父母”的伦理观，升华为现代语境下生命价值的哲学思辨——亲情不是枷锁，而是让雏鹰翱翔的气流。
02适用主题：坚持与毅力
在自学动画的过程中，饺子面临着诸多困难。没有专业的指导，他就通过网络资源和书籍不断摸索；没有先进的设备，他就用自己的电脑一点点地创作。无数个日夜，他都在孤独地钻研动画技术，不断提升自己的能力。在创作《哪吒之魔童降世》时，饺子面临着巨大的压力和挑战。从剧本的反复打磨到角色的精心设计，从资金的紧张到制作周期的紧迫，每一个环节都充满了困难，但他始终没有放弃，坚持追求完美。这展现了饺子在困境中不屈不挠的精神，激励着人们在追求目标的道路上，不畏艰难，勇往直前。这也告诉我们，只有勇敢面对并克服困难，才能实现梦想。
03适用主题：热爱
饺子自幼对绘画兴趣浓厚，常沉浸于绘画之间，尽情勾勒心中的奇妙世界，在重庆大学美视电影学院动画专业学习时，他一头扎进动画知识的海洋，努力汲取专业养分。这份对绘画的热爱和专业知识的积累，成为他日后创作的基石。他用画笔和创意搭建起通往动画世界的桥梁，为其独特的动画风格奠定基础。正是这份热爱，让他在创作的道路上不断探索，最终在动画领域绽放光芒，创作出《哪吒之魔童降世》这样震撼人心的作品。这告诉我们，只要有梦想，并为之努力，无论起点如何，都有可能实现人生的价值。
04适用主题：匠人精神|在细节里坚守，于极致中新生
杨宇对哪吒的每一帧画面、每一句台词都精益求精，他亲自掌舵每一个细节；从剧本到特效，从配音到表情示范，用极致的态度诠释了匠人精神，全片特效镜头超1900个，每个镜头平均含5种以上的特效元素，有些镜头甚至要反复打磨上百遍，例如一个十秒的“剔骨削肉”画面，就足足花了一年多的时间。他说：“每一部都当最后一部去创作，不给自己留后路。”这种破釜沉舟的决心，正是匠人精神的最高境界。
05适用主题：苦难|在至暗中孕育破晓之光
转行后一年，杨宇就因受限太多辞职，蜗居在家专心创作，每月靠着母亲1000元退休金度日，生活十分拮据。期间父亲去世的痛苦，更是让他承受着巨大的心理压力，就连亲戚邻居也对他冷嘲热讽，说他是“啃老族”。就这样每天与孤独和困难作战，他从零开始自学各种软件，遇到困难，需要花费大量时间去摸索，由于缺乏指导，常常反复尝试上百次。经过三年的结茧，杨宇终于在苦难中完成了蜕变。《打，打个大西瓜》的出世，颠覆了中国动漫界，也接到彩条屋总裁抛来的橄榄枝。正加尼采所说：“杀不死我的，终将使我更强大。”杨宇的坚持，正是对苦难最有力的回应。
■ 跟着《人民日报》学写作 第8辑
01“知行合一、多元探索”的最酷爷爷
王德顺，被网友称为“最酷爷爷”“高龄青年”，以知行合一和多元探索诠释了生命的无限可能。他88岁仍保持少年心态，不断挑战自我：50岁开始健身，60岁重返舞台，79岁走T台，85岁拿下飞行执照，89岁为电影《哪吒2》配音。他用行动证明，年龄不应成为限制，多元探索才是生命的意义。
他在采访中说过：“你愿意怎么走，就怎么走。”或许，这正是他留给世界最酷的“建议”——不设限，不盲从，活出独一无二的旅程。
02“勇敢无畏、捍卫公平”的围棋斗士
弈林骄子柯洁，二十三岁便以凌云之姿揽八冠于怀，创下最年轻“八冠王”旷世传奇。之前与AlphaGo执子论道，虽折戟沉沙，然其“虽千万人吾往矣”的孤勇，宛若暗夜炬火，在世界棋坛镌刻下“人类智慧丰碑”的璀璨印记。
2025年1月，柯洁在冲击个人第九个围棋世界冠军的决赛中，因对手举报遭遇争议判罚后选择退赛，对手未赢一局即夺冠。事件引发舆论声援，韩国棋院已就判罚规则致歉并启动修订程序。“棋虽小道，品德最尊”。柯洁以退赛表达抗争，展现了他对公平竞技的坚守与对围棋精神的捍卫，彰显棋品如人品的高洁风范。
03“梦想拼搏、坚韧不拔”的网球女王
郑钦文，中国网球的新生代力量，以坚韧不拔的毅力和拼搏精神在国际赛场上崭露头角。她在2024年巴黎奥运会中，凭借顽强的斗志和出色的技术，一路过关斩将，最终夺得女子单打金牌。尽管在2025年新赛季遭遇伤病和成绩波动的困境，但她始终保持坚韧心态，积极训练，努力克服困难。
她曾在赛后说过：“在这片赛场上，我不断与自己对话，每一次跌倒都是为了更坚强地站起。”如今，她用行动诠释了梦想与拼搏的意义，展现了中国网球运动员的坚韧与担当。
04“匠心独运、传承文化”的非遗大使
李子柒，一位用镜头讲述中国故事的“东方美食生活家”，以田园生活为蓝本，将传统手工艺与美食文化融入视频，生动展现了中国文化的魅力。她的作品没有刻意夸赞中国，却让世界看到了中国文化的独特与美好。她用古法制作文房四宝、酿造酱油、搭建茅草棚，将传统文化与现代拍摄手法完美结合，赋予了传统文化新的生命力。
李子柒的视频不仅在国内引发共鸣，更在海外广受欢迎，成为跨文化交流的桥梁，增强了民族文化的自信。她用行动证明，用心讲好中国故事，能让世界更好地认识中国。
05“富于创新、坚持目标”的科技青年
宇树科技创始人王兴兴，作为90后青年企业家，他凭借对机器人的热爱和创新精神，带领团队在四足机器人领域取得卓越成就。他从浙江理工大学毕业后，在上海大学读研期间，独立开发出全球首款低成本高性能四足机器人。宇树科技的产品惊艳亮相春晚舞台，并在全球市场占据重要份额。
他在上海大学开学典礼勉励大家：“我们要相信，找到目标，做好规划，保持努力的情况下，人生会发生巨大的复利效益。”他的成功也让我们看到耐心和坚持的价值，重视长期积累和持续投入的力量。
■ 跟着《人民日报》学写作 第9辑
01“热爱生活、乐观积极”的外卖诗人
王计兵是一位外卖员，更是一位热爱生活的诗人。他出身贫寒，曾做过捞沙工、建筑工，生活充满艰辛，但他从未放弃对诗歌的热爱。在送外卖的间隙，他用烟盒、废纸记录灵感，创作了5000多首诗。他的诗集《赶时间的人》《我笨拙地爱着这个世界》等，以质朴的语言展现了对生活的热爱与乐观。
王计兵说：“生活给了我多少风雪，我就能遇到多少个春天。”他用诗歌为平凡生活增添诗意，激励人们在困境中发现美好。
02“守护良知、传递正义”的和平使者
埃文•凯尔是美国明尼阿波利斯典当行老板，2022年，他收到一本二战相册，其中包含日军侵华的血腥照片。尽管面临巨大压力与风险，他仍坚守良知，将相册无偿捐赠给中国，希望这些珍贵的历史资料能被妥善保存并用于教育。领事馆在回赠信件中说：“以史为鉴，你的捐赠将激励世人，以善良之心捍卫和平。”
2024年11月，他如愿开启中国行，实地感受中国发展的日新月异。他的行动不仅是对历史的守护，更是对人类良知与和平信念的传承，展现了跨越国界的人性光辉与正义力量。
03“梦想坚持、坚韧不拔”的格斗冠军
张伟丽是中国首位UFC世界冠军，被誉为“格斗女王”。她出身于煤矿工人普通家庭，6岁学武术，12岁进入武校，14岁便获河北省青年散打冠军。然而，17岁时因伤退役，她并未放弃，而是北漂打工，做过前台、保镖。在健身房工作时，她重燃格斗梦，利用业余时间刻苦训练。2025年2月，张伟丽击败苏亚雷斯，连续第三次卫冕UFC女子草量级金腰带。
在追求梦想的路上，她也曾多次被击倒在擂台，但从未退缩。“断崖是山的挫折，却产生了壮丽的瀑布。”张伟丽用汗水和坚持诠释梦想的力量，激励无数人追逐梦想，永不言弃。
04“奋斗担当、勇于创新”的铁路先锋
单杏花带领团队研发了全球交易量领先的12306铁路票务系统。面对技术空白和复杂需求，她勇于创新，从零开始攻坚克难，推动了中国铁路客票从纸质到电子化的蝶变。她带领团队不断优化系统，解决购票难、换乘不便等问题，还上线扶贫商城助力乡村振兴。
单杏花以奋斗之“笔”书写时代华章，用科技创新力量不断推动中国现代化建设，展现了新时代铁路人的创新精神和奋斗担当。
05“坚守初心、传承文化”的国学泰斗
叶嘉莹出生在书香世家，一生坚守初心，致力于古典诗词的研究与传承。历经磨难，她始终未放弃对诗词的热爱，将毕生精力倾注于教育事业，培养了无数学生。她还推动诗词国际化，让世界领略中华文化的魅力。她用一生诠释了“不忘初心，方得始终”的真谛，成为文化传承的典范。她如同站在文化高峰之上的智者，用一生的坚守，为后人照亮了文化传承的道路。
叶先生说：“我这辈子只做了一件事那就是教书，如果有来生，我还教古典诗词。”作家白先勇称“叶先生是引导我进入中国诗词殿堂的人”，诗人席慕蓉直言“她就是诗魂”，痖弦称赞她是“穿裙子的士”。
■ 跟着《人民日报》学写作 第10辑
01「适用主题：自强不息、逆境突围、乐观坚韧」
“世界可以无声，但生命必须嘹亮。”江梦南以双耳失聪之躯，在寂静中踏出一条震耳欲聋的征途。命运夺走她的听觉，却未能折断她翱翔学术苍穹的翅膀。唇语为舟，苦读为浆，她在无声的海洋里泅渡知识的深渊；笔尖为刃，信念为盾，于北大的殿堂中镌刻出智慧的锋芒。命运的静默试图湮没她的呐喊，她却以坚韧为火，在实验室的方寸之间点燃真理的星光。在医学的崇山峻岭中，她攀援如羚羊；在生命的至暗长夜，她破茧成骄阳。同为命运的叩问者，你我当以她为炬火，于逆境中熔铸不屈的脊梁，以孤勇与赤诚，在无声处进响时代的铿锵！
02「适用主题：志向抱负、拼搏进取、爱国奉献」
“立青云之志，踏山河万里。”历史长河奔涌不息，代代英杰以赤诚之心书写家国情怀。范仲淹幼年苦读，胸怀“先天下之忧而忧”之志，执政革新、成边安民，如松柏挺立风雪；詹天佑立志振兴中华，勇挑京张铁路重任，以“之”字形设计破天险，似利剑劈开困局；袁隆平心系苍生，埋首稻田数十载，以一粒种子填饱亿万人，若春雨润泽大地。他们以生命为炬火，照亮民族复兴的征途。吾辈青年当承先辈遗风，秉凌云之志，踏浪而行，在时代的洪流中勇立潮头，以青春热血铸就华夏新章。
03「适用主题：砥砺奋进、磨砺挑战、家国担当」
“远眺未来，征途漫漫，挑战重重。再起航，心怀壮志，勇攀高峰”。“中国核潜艇之父”黄旭华，在其科研生涯中遭遇了无数挑战与困难，但他始终未被挫折所击倒。他带领团队隐姓埋名，攻坚克难，解决了核潜艇研制的七大关键技术，使中国成为世界上第五个拥有核潜艇的国家。在经历最初的痛苦与挑战后，黄旭华并未停止前进的脚步，他继续在科研领域深耕，为国家的国防科技事业做出了巨大贡献。他的人生经历诠释了核潜艇精神，感召着一代又一代的年轻人献身国防科技事业。无论过去遭受多少伤痛与失败，只要心怀壮志，便能在新的征途中披荆斩棘。
04「适用主题：挫折奋进、坚持梦想、砥砺前行」
“回望间，山水千万程，风雨未停歇。再出发，胸怀凌云志，关山更峥嵘”。舞蹈家刘岩在2008年北京奥运会彩排时不幸坠落致下半身瘫痪，往昔熠熠生辉的舞坛征途，刹那间被阴霾笼罩，然而她并未被挫折打倒。在经历最初的痛苦后，她成立了自己的慈善基金，助力怀揣舞蹈梦想的孩子，还涉足话剧表演领域，于话剧《生之代价》的舞台之上，淋漓尽致地演绎出生命的坚韧不屈与别样美丽。俞敏洪的创业之旅恰似波涛汹涌海面上的扁舟，新东方在教培行业的凛冬寒风中艰难飘摇，但他未被打倒，带领团队转型直播带货，凭借坚毅果敢开辟新领域。人生从无坦途，风雨不过是前行的注脚。无论过去遭受多少伤痛与失败，只要心怀壮志，便能在新的征途中披荆斩棘。
05「适用主题：爱国忠诚、信仰坚定、英雄精神」
信仰如炬，焚身以照山河。回望百年沧溟，从李大钊铁肩化鼎，在《新青年》的墨浪中擎起“试看将来的环球，必是赤旗的世界”的真理图腾；到夏明翰断头台为砚，以颈血题写“砍头不要紧，只要主义真”的绝命诗行，让刑场化作主义播种的沃野；从吉鸿昌脊梁作旗杆，在异国囚牢高悬“我是中国人”的木牌，以傲骨为烽火点燃民族尊严；至左权兵锋为笔，在太行血色褶皱间撰写“血照渌江水”的战地长卷，将兵法谋略淬炼成刺穿黑暗的闪电……他们以碎裂骸骨为火种，以凝固呐喊为星轨，在绝境深渊里熔铸出信仰的青铜法典——镌刻在民族脊骨上的铭文，至今仍在历史断层中进溅火星。